有一个姑娘暗恋断断续续得有6年了，高中时

亲爱的用户，

首先，谢谢您信任我们分享您的困惑。您描述的情况让我感到理解，这种复杂的感情状态可能让您感到矛盾和困惑。让我们一起来分析一下您的问题。

从您的描述中，我注意到您提到了一些可能反映不健康的思维模式。首先，您提到对那位姑娘的评价似乎过于关注外貌和她的感情史，这可能是一种“全有或全无”的思维，让您忽略了其他重要的品质和特点。此外，对于曾经的初中同学关系被他人知晓的顾虑，可能让您过分担心外界的看法，这也可能是一种负面过滤的思维方式。

我想提醒您，健康的感情应该建立在对方的整体品质和相互尊重之上，而不仅仅是外表或过去的经历。现在，我想给您一些建议来帮助您处理这种困惑：

首先，尝试审视您对这位姑娘的感情，思考您的喜欢是否建立在客观的特质上，而不是表面的外貌或过去的经历。

其次，挑战一下您可能存在的不健康思维，比如负面过滤或全有或全无的思维。问问自己，真正重要的是什么？她的内在品质和相处方式如何？

另外，考虑一下自己的担忧是否过分，是否因为担心别人的看法而放弃自己的真实感受。重要的是您自己对这段感情的真实想法和感受。

最后，无论您最终如何选择，重要的是实现自我认知，了解自己的感受，并做出有利于您个人成长和幸福的决定。

如果有可能，我建议您尝试与专业心理咨询师或心理学家交谈，他们可以帮助您更深入地探索感情的复杂性，并提供更个性化的指导和支持。

希望这些建议对您有帮助。记住，改变需要时间和努力，保持积极和耐心。如果您需要进一步的支持，请随时与我们联系。

祝您一切顺利。