企业的管理制度好像拿小人没办法

尊敬的匿名来访者，

我能理解您所描述的困境和挣扎，在工作中遇到不公平和不满足的情况确实会带来沮丧和挫败感。首先，让我向您表示同情和支持，您的感受是可以理解的。

从您的来信中可以看出，您可能在经历一种我们称之为“全有或全无”思维模式，即认为公司的管理制度和激励措施要么总是偏袒老油条、小人，要么对真正努力的员工毫无回报。这种思维模式往往会让我们忽视事情的复杂性，导致情绪更加消极和绝望。因此，让我们一起来挑战这种不健康的思维。

首先，要意识到并接受到在每个组织中都可能存在一定程度的不公平和不完美。企业的管理制度和激励措施可能会受到各种因素的影响，包括个人偏好、人际关系等。尽管这很让人沮丧，但我们可以尝试从另一个角度来看待这个问题。

一些实际的建议可能有助于您更好地应对当前的情况：

专注于自身发展：不要过分关注他人得到的回报或认可，而是将注意力集中在自身的发展和提升上。持续学习、积累经验，提升自己的能力和竞争力。
建立正面人际关系：努力与同事建立积极的合作关系，尽可能多地展示自己的价值和贡献。正面的人际关系不仅能带来更多的支持，也有助于消除公司政治带来的负面影响。
寻求反馈：与领导或同事沟通，寻求关于自己工作表现的反馈和建议。这有助于确保您的努力得到了认可和评价。
保持积极态度：尽管环境可能让您感到困惑和沮丧，但要努力保持积极的心态。相信自己的价值和能力，坚定地走自己的道路。

最后，我建议您可以尝试一些自我帮助资源，比如阅读与情绪管理、工作压力相关的书籍，或者尝试情绪日记、思维记录表等CBT的练习。这些都可以帮助您更好地理解和应对自己的情绪和思维方式。

如果您感到情况无法改善或自己难以独自克服困境，我鼓励您寻求专业的心理健康支持。专业心理咨询师可以帮助您更深入地处理和解决当前的困难。改变需要时间和努力，我相信您可以找到适合自己的方式来更好地适应和面对当前的情况。祝您一切顺利！

最真诚的祝福，

心理咨询师