他真的和初始的时候非常大。<br /> 他会在最开始

亲爱的匿名访客，

我很感谢您与我分享您的情感困扰，我完全理解您所描述的情况和困惑。在您的信中，我注意到您与这个特殊的人之间的关系给您带来了许多复杂的情感体验，包括幸福、痛苦和困惑。这种情感上的依赖和对他的依恋似乎让您感到困扰和不安。

根据您所描述的情况，我想提供一些建议和指导来帮助您处理这种情感困扰：

首先，我想鼓励您意识到可能存在的认知扭曲。有时候，我们可能会陷入“全有或全无”的思维模式，认为只有通过与这个人的关系才能获得幸福或满足。但实际上，我们每个人的幸福和内心的安宁并不完全取决于外部关系，而更主要的在于我们对自己的关爱和自我价值的建立。

其次，我建议您尝试挑战一下您对这种关系的依赖和依恋。您可以问问自己：这种关系对我来说是一种真正的幸福，还是一种逃避或依赖的方式？是否有其他途径或方式可以帮助您实现内在的幸福和满足感？这样的自我探询可能有助于您更清晰地认识自己的需要和价值。

最后，我建议您尝试寻找一些能够帮助您解决情感困惑的自我帮助资源，比如情绪日记、放松练习、自我关怀活动等。这些练习可以帮助您更好地管理情绪和思维，建立更健康的自我关系。

最重要的是，改变需要时间和努力，不要过分苛求自己。如果您感觉困惑和焦虑的情绪无法缓解，我建议您考虑寻求专业的心理健康支持，以便更深入地探讨和处理您的情感困扰。

希望您能找到这些建议对您有所帮助。请记住，您是重要的，值得拥有健康和充实的生活。祝您一切顺利，保持积极和坚强！

心理咨询师