过了两三周吧……<br /> 说真的，忘不了。<br /> 我一

亲爱的匿名的来访者，

我完全理解你目前的困惑和内心的纠结。谢谢你信任我分享这些情感上的挣扎。让我们一起来看看你提到的情感困扰，并尝试寻找一些具体的解决方案。

从你的描述中，我能感受到你对这个人的特别关注和感情。但与此同时，你也清楚地认识到你们之间可能存在的差异和挑战。这种矛盾的感受很常见，但也会给我们带来困扰和痛苦。

首先，让我们一起来识别一下可能存在的不健康思维模式。你提到了一些自我怀疑和困惑，以及对未来的担忧和不确定性。这些思维可能是在影响你的情绪和决策。

现在，我想问你一个问题：你是不是将自己限制在了“全有或全无”的思维模式中？是否有可能，即使两人有差异，你们之间仍然可以保持一种特殊的联系或关系，而不一定要追求完美的匹配？

考虑一下，是否有一些具体的行为或习惯，可以帮助你更好地处理这种情感纠结？例如，通过写日记、与朋友交谈、或者专注于发展个人爱好等方式来转移注意力。另外，尝试关注自己内心深处的需求和价值观，看看能否找到解决方案，让你更接受并理解自己的情感状态。

最后，改变需要时间和练习，不要给自己过多的压力。我建议你继续探索和实践新的思维和行为模式。如果你觉得困扰依然存在，或者需要更多专业支持，欢迎寻求心理健康专业人士的帮助。记住，寻求帮助并不是软弱，而是对自己负责任的表现。

希望这些建议能帮助你更清晰地看待当前情况，保持积极的心态。如果你有任何进一步的问题或需要更多帮助，请随时与我联系。

祝你一切顺利，保持坚强和乐观！

诚挚的心理咨询师