我该怎么办？

亲爱的困惑的高中生，

我很理解你目前的感受和困惑，谢谢你信任我分享你的问题。在刚开始感情的阶段，我们往往会变得敏感和焦虑，尤其是当面对对方的回复方式或未来的不确定性时。让我们一起来看看可能存在的一些认知扭曲，并讨论如何应对这些情绪困扰。

首先，你提到对方在微信上用简短回复让你感到他对你冷淡。这可能是一种“过度概括”的认知扭曲，即基于不确定或模糊的证据对整体情况作出过分的推断。在这种情况下，你可以尝试给对方一些时间和空间，不要过分解读简短的回复，或者直接跟他沟通你对这种回复的感受。

另外，对于对方提到毕业后可能分道扬镳的问题，我理解这种未来的不确定性可能引发你的焦虑和担忧。但我们也需要明白，人们对未来常常会有各种打算，不一定代表立即分手。你可以试着与对方沟通，了解彼此对未来的期许，以及如何处理可能出现的情况。

为了帮助你摆脱消极情绪，我建议你尝试以下方法：

最重要的是，记得情绪的改变需要时间和努力。尝试培养自己的心理弹性和积极思维，相信自己能够克服困难。同时，如果情绪困扰持续或变得更加严重，不要犹豫寻求专业心理健康支持，专业心理咨询师可以为你提供更多有效的帮助和引导。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要更多支持，请随时与我联系。

祝你一切顺利，
咨询师