我真的我跟这个人我没有办法做闺蜜,我没有
亲爱的来访者:
首先,我想对你目前的困境表示同情,这样的友情困境确实令人感到困扰和不安。我很高兴你选择寻求帮助,让我们一起探讨一下这个问题。
从你描述的情况来看,你和你的闺蜜之间出现了一些误解和分歧,导致了这种情况的发生。这种情况可能反映了一种认知扭曲,即“全有或全无”思维,即认为一个人要么完美无缺,要么一无是处。在这种情况下,你的闺蜜可能过度概括了一个小事情,并对你男神的整体人品产生了质疑。
我建议你首先尝试和你的闺蜜进行开诚布公的沟通,试图理解她的感受和立场,同时表达你自己的看法和情感。在谈话中,可以尝试提出一些问题,帮助她重新审视这个事件,挑战她可能存在的认知扭曲。例如,你可以问她,“除了这个事件之外,我们之间的友谊还有什么价值吗?”或者“这个事件是否值得我们破坏长久以来建立的友谊?”通过这样的问题,或许可以帮助她重新审视这个问题,减少误解和不满。
此外,我建议你们可以尝试一些行为上的调整。例如,可以寻找一个妥协的解决方案,让她在不损害友谊的前提下释放内心的不满,同时你也可以向她解释你男神的真实意图。通过双方的理解和沟通,也许可以解决这个困境。
最后,改变需要时间和练习,不要太着急。如果你们尝试了以上建议仍无法解决问题,或者情况继续恶化,我建议你们考虑寻求专业的心理咨询帮助,以获得更深入的支持和指导。
希望这些建议可以对你有所帮助,祝你能够顺利解决这个困扰。如果有任何其他问题或需要进一步帮助,请随时与我联系。