想去感受下。。。什么时候可以遇到一个可以

亲爱的匿名来访者，

首先，我想表达对您所面临的困境的理解和同情。您在信中描述了一个让您感到困扰和孤独的情况，即您对素食生活方式的选择与周围人的观念产生了冲突。这种不被理解和支持的感受可以对我们的情绪和自我认同产生负面影响，我很欣赏您勇于寻求帮助和指导。

在您所描述的情况下，有一些常见的认知扭曲可能存在。例如，您提到周围人对素食选择的质疑和嘲笑让您感到困扰和孤独。这种"全有或全无"的思维模式可能让您感觉似乎没有人能够理解或支持您，而事实上，这可能只是少数人的态度，并不能代表所有人的看法。

接下来，我想分享一些建议和指导，帮助您更好地应对这种困境：

挑战不健康的思维模式：当您感到困扰和孤独时，尝试问问自己，是否所有人都对您的素食选择持怀疑态度？是否有人可能会理解和支持您的决定？挑战自己对周围人态度的过度概括。
寻找支持体系：除了参加素食主题聚会和线上社群外，您还可以探索参与素食烹饪课程、素食食品展或志愿者活动等，以扩大与素食主义者的交流和联系。
与朋友沟通：对于那些对您持怀疑态度的朋友，尝试分享您的想法和感受。有时候，他们可能缺乏了解或信息，您的坦诚沟通可能有助于改变他们的看法。
谨慎选择伴侣：在寻找您的知己或伴侣时，确保您重视对共同价值观和生活方式的追求。寻找那些能够理解和支持您的人，与他们建立积极而支持性的关系。

最重要的是，改变需要时间和持续的努力。建议您保持积极心态，同时尝试将目标分解为小的可行步骤。记住，您不是孤单一人。如果您发现自己情绪持续受困扰或无法应对，我鼓励您寻求专业的心理健康支持，以获取更多的帮助和指导。

希望这些建议对您有所帮助。请记住，您值得被理解和支持。祝您找到与您产生共鸣的伴侣，并共同享有素食生活的快乐和困惑。

最真诚的祝福！