需要解决的问题

亲爱的用户，

我能理解你目前的困惑和不安，遇到这样的情况肯定让你感到困扰。让我们一起来看看这个情况可能涉及的一些不健康的思维模式，以及如何应对和处理这种情况。

首先，这种情况可能让你出现了一种认为别人的行为与你有关的“全有或全无”思维。也许你会认为他的动态和行为是在刻意让你注意或是对你有所暗示。实际上，很多时候人们的行为并不一定是针对我们的，可能有各种各样的原因。因此，试着不要过度解读他的行为，给自己和他一些空间。

其次，这种情况也可能使你陷入了一种负面过滤的思维模式，即过度关注他的负面行为，而忽视了可能的正面方面。或许他在删除动态后有了新的想法，这也值得探讨。

我建议你可以先冷静地观察这个情况，不要过分担心或过度解读。如果你觉得有必要的话，可以直接和他谈谈，问清楚他删掉动态的原因，但在表达时保持冷静和成熟。对话中也可以表明你的感受和期待，看看他的回应会如何。

至于是否继续和这个人保持联系，这需要你自己考虑清楚。如果你发现这种情况持续让你感到不安或困扰，或者发现和他的互动并不给你带来积极的体验，也可以考虑保持一段距离。

最后，改变思维和行为模式需要时间和练习，保持积极和耐心是很重要的。如果你觉得需要更多的支持和指导，也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。

希望我的建议对你有所帮助。如果你还有任何疑问或想要讨论更多，随时都可以告诉我。

祝一切顺利！