我真的真的想把他留在我身边。<br /> 他其实是一

亲爱的来访者,

我完全理解您现在的困扰和焦虑感。你在信中描述的情况表明你对这个人的关系非常在意,但同时也感到沮丧和无助,因为你的期望似乎没有得到回应。让我们一起来分析一下您描述的情况,看看是否能够找到一些可能的解决方案。

首先, 在您的描述中,我能感受到一种"全有或全无"的思维模式。您似乎将这个人看作是非常不负责任和愚笨的,而自己尝试影响他却毫无效果。这种思维模式可能导致您过度负面地看待他,而忽略了他可能还有其他优点和价值的一面。我想提醒您,每个人都有自己的思维方式和行为习惯,这并不一定代表他们的全部特质。

其次,您提到这个人似乎总是受他人影响,缺乏自主思考能力。这种情况可能源于他对自己的信心不足,或者是在与他人互动时过度依赖外部反馈。您可以尝试从鼓励他表达自己的想法和观点开始,给予他更多的支持和肯定,以增强他的自信心和独立性。

针对您想要与他沟通和交流的愿望,我建议您先关注自己的表达方式。尝试以一种平和和理解的态度与他交流,倾听他的想法和感受,避免指责和批评。提出开放性的问题,鼓励他分享他的想法,这样有助于建立更好的沟通基础。

另外,您可以尝试通过肯定和鼓励的方式,激发他内心的责任感和自主思考能力。鼓励他制定目标和计划,并在他取得进步时给予积极的反馈。逐渐培养他独立思考和决策的能力,而不是直接指导他应该怎么做。

最后,我建议您也要关注自己的情绪状态。保持耐心和冷静,接受事实可能需要时间和持续的努力。如果您感到情绪激动或沮丧,不妨尝试进行放松技巧或情绪调节练习,以帮助您更好地处理这种挑战性的情况。

请记住,这些建议可能需要时间才能见效,因为改变需要逐步的调整和培养。如果您发现这个问题仍然困扰着您,或者您感到情绪无法控制,请考虑寻求专业的心理健康支持。祝您早日找到解决问题的方法,保持乐观和坚强!

希望我的建议能为您提供一些帮助。如果您有任何进一步的问题或需要更多指导,请随时回复。

祝安好,

心理咨询师