对恋爱一点兴趣都没有，怎么办？小时候有儿

亲爱的来访者：

首先，我要感谢你信任我分享这个困扰你的问题。在你的信中，我能感受到你对这个问题的混乱和困惑。让我们来一起探讨一下你提出的各个方面，并看看能够提供一些帮助和指导。

你对恋爱不感兴趣的情况可能涉及到多个因素。尽管你提到了小时候的儿麻，但我强调，并非所有的情感问题都和过去的经历直接相关。有时候，个人的个性特点、社会文化影响、情绪管理能力等也会对恋爱产生影响。

在你描述的情况中，我注意到一些可能影响你情感和决策的不健康思维模式。比如你提到家人说的“高不成低不就”，这种思维方式可能使你感到困惑和沮丧。我们可以一起来挑战这种思维方式，探索更积极、更现实的看待婚姻和恋爱的方式。

当面对相亲或恋爱时，情绪管理是很重要的。一种有效的方法是通过深呼吸和放松练习来帮助自己冷静下来，避免情绪的失控。同时，了解自己的情绪触发点，以及学会应对情绪的积极方式也是至关重要的。

对于婚姻态度和家人看法的平衡，建议你可以先和自己对话，了解自己内心的真实想法和需求。在此基础上，和家人进行坦诚的沟通，表达你的想法和感受，寻找到彼此的共同理解和支持。

最后，我想提醒你，改变不是一蹴而就的，它需要时间和持之以恒的练习。我鼓励你继续探索和实践新的思维和行为模式，同时也建议如果需要，尝试寻找专业的心理健康支持，他们会帮助你更深入地解决这些问题。

希望我的建议对你有所帮助。如果你需要更多的支持或信息，请随时与我联系。祝你一切顺利！

心理咨询师