突然不知道为什么，我好喜欢尤长靖的是你想

亲爱的来访者：

我完全理解您所描述的困惑和迷茫感，感谢您与我分享这些心情。您对自己成为大人的怀疑和对未来方向的迷茫是很常见的情绪体验，许多人都会面临类似的挑战。

首先，我想和您一起探讨一下您信中可能反映的一些不健康思维模式。当我们感到迷茫或疲倦时，我们往往会倾向于过度概括和负面过滤。可能您只看到了现在的困惑和迷茫，而忽视了曾经取得的进步和成功。同时，全有或全无的思维模式可能使您难以看到中间状态，而只看到两个极端：成为大人和平凡度日。

在这种情况下，您可以尝试挑战这些不健康的思维模式。问问自己：有没有可能在两者之间找到平衡？是否可以重新审视自己过去的努力和成就？这种重新审视可以帮助您更客观地评估自己的进程和成就。

同时，为了重新找回快乐和激情，您可以考虑制定一些具体的行为计划。比如，尝试重新拾起您曾经热爱的兴趣爱好，寻找一些新的挑战和目标，或者建立更健康的生活习惯。这些积极的行动可以帮助您重新点燃内心的激情和活力。

最后，处理迷茫和困惑需要时间和练习。我鼓励您继续追寻内心的声音，探索自己真正想要的成就和生活方式。不要害怕寻求帮助，如果您觉得需要更多支持，专业心理健康服务可能是一个不错的选择。

希望这些建议对您有所帮助。记住，改变是一个持续的过程，保持耐心和积极性，您一定能够找回自己的快乐和激情。

祝您一切顺利！