难道……这个软件的意思是……未成年就不抑

亲爱的匿名读者，

首先，我要感谢你勇敢地分享了你的烦恼和困惑。对于遇到抑郁情绪或压力的挑战，你的担忧和求助是理解的。我将尽力为你提供一些建议和信息，帮助你更好地理解和应对目前的困境。

你提到了在使用心理健康应用程序时，对年龄和抑郁症之间的联系感到困惑。抑郁症是一种心理健康问题，它并不会因为年龄而有所不同。事实上，抑郁症不分年龄，无论是成年人还是未成年人，都可能受到影响。在未成年人中，抑郁症的症状可能会表现为情绪低落、失去兴趣、疲倦、睡眠问题等，这与成年人的表现有些相似。

面对学业压力和社交挑战，你感到心情低落、缺乏兴趣和动力，经常疲倦和注意力不集中，这些可能是抑郁症的症状之一。在这种情况下，建议你寻求专业的心理健康帮助，以便进行全面评估和咨询。

以下是一些建议，帮助你应对抑郁情绪和压力：