我家有两个孩子，老大快三周了，老二一周四

亲爱的匿名来访者，

非常感谢您向我倾诉您目前的困扰和焦虑。我能够理解在您目前的家庭环境下所经历的挑战，包括丈夫的态度和您自身的心理状态带来的困扰。

首先，关于您丈夫的态度问题，重男轻女的思维模式在某些文化和家庭中确实存在。这种偏见可能会对您和女儿们造成负面影响，引发无助感和困惑。我理解这对您的婚姻产生了负面影响，但我觉得您对于关注和理解女儿的态度很重要。或许您可以尝试与您的丈夫进行开放坦诚的对话，分享您的感受和担忧，试图促进他对全家每个成员的关爱和理解。

其次，关于您自己的心理状态，您描述的负面情绪和自我怀疑是非常重要的信号。这可能反映了您目前所处的压力和挑战。我要鼓励您认识到这些消极情绪并与其对抗。您可以尝试使用积极心理学的方法，比如专注于您的优点和成就，寻找支持和帮助，以及保持健康的生活方式，如运动、健康饮食和良好的休息。

我建议您尝试以下方法来帮助您度过这个困扰时期：

自我关怀和自我接纳： 尽量对自己宽容，接受自己的情绪和感受，不要过分苛责自己。
情绪管理技巧： 学习如何控制和管理自己的情绪，可以通过冥想、深呼吸或放松练习来帮助减轻焦虑和压力。
寻求亲密关系支持： 与身边的亲朋好友分享您的感受，寻找支持和理解。
寻求心理健康专业帮助： 如果您感到情绪困扰严重或影响日常生活，考虑寻求专业心理健康服务，例如心理治疗或咨询。

最后，改变需要时间和努力，所以我建议您保持耐心和积极性。同时，如果您需要更多的支持和指导，请不要犹豫寻求专业的心理健康服务。愿您早日摆脱困扰，拥有幸福健康的家庭和自己。祝您一切顺利。

真诚地祝福您，
心理咨询师