和一个男孩子两情相悦，但我们还是中学生，

亲爱的你，

首先，我想表示理解和同情对你目前处境的感受。处理感情问题是非常复杂和困难的，尤其是在你的年龄阶段。你描述的矛盾情感和痛苦在很多人都经历过，你并不孤单。

在你的描述中，我觉得你可能陷入了一种认知扭曲中，即"全有或全无"的思维模式。这是一种认为只有两极极端存在，而忽略了中间的可能性。你可能觉得只能选择继续保持不清晰的关系或者完全放弃，而忽略了可能有其他解决方式。

首先，我建议你尝试挑战这种思维模式。是否有可能和他坦诚地沟通，说明你的想法和感受？也许可以一起讨论如何保持友谊，而不一定要继续暧昧的关系。这样可以让你专注于学业，同时保持彼此的尊重和理解。

此外，关于你担心是否会错过真正的幸福，我想提醒你，幸福不是取决于一个人或一段关系。你有权利选择自己的生活轨迹，不必为了迁就他人而牺牲自己的需求和愿望。

最后，我建议你考虑练习一些自我帮助的CBT技巧。可以尝试记录下你的思维过程和感受，分析其中的认知扭曲，并尝试寻找更积极和现实的思维方式。

如果你觉得自己的情绪无法控制或处理，或者继续感到困扰和痛苦，请考虑寻求专业的心理健康支持。记得，寻求帮助并不代表软弱，反而是对自己负责任的表现。

希望我的建议对你有所帮助。如果你需要进一步的支持或有其他问题，随时都可以与我联系。请记得，改变需要时间和努力，保持耐心和勇气，你可以克服眼前的困难。加油！