妈妈好堵亏了很多钱…

亲爱的匿名来访者，

看到你对于母亲的困境和选择感到焦虑和困惑，我理解这种处境是非常痛苦的。在这种情况下，无论你选择借钱给母亲与否，你都在为了她的利益和你们家庭的未来做出艰难的决定。让我们一起来探讨一下如何处理这个问题：

1. 识别不健康的思维模式：你对于母亲的行为以及她的期货交易成瘾可能触发了你的焦虑和困惑。或许存在着"全有或全无"的思维，觉得只有借钱或不借钱两个选择，而忽略了其他可能的方案。同时，你也可能在担心她将来的行为中过度概括，预设了最糟糕的结局。

2. 挑战不健康思维：可以尝试问自己一些问题，比如：

   1. 有没有其他方式能够帮助母亲改变她的行为，而不是简单地借钱给她？
   2. 我可以如何保护自己和家庭，同时也关心母亲的处境？
   3. 是否值得再次给予信任，还是需要建立更明确的规定和条件？

3. 行为修改建议：在面对这种情境时，你可以考虑以下建议：

   1. 和母亲坦诚沟通，表达你的担忧和希望，尝试促使她认识到自己的问题。
   2. 与其他家庭成员和亲戚商讨，共同寻找解决方案，以减轻你个人的压力。
   3. 寻求专业的财务顾问或心理辅导师的帮助，以获得更专业的建议和支持。

4. 自我帮助资源和练习：为了帮助你更清晰地处理个人情绪和困扰，你可以尝试进行情绪日记记录，写下自己的感受和想法，以更好地理解和管理情绪。

最后，改变不是一蹴而就的，需要时间和努力。要记得保护好自己的心理健康和财务状况，同时也尽可能给予母亲支持与理解。如果情况持续困扰你，希望你能考虑寻找专业的心理健康支持，以获得更多帮助和指导。

祝你平安与安康，
心理咨询师