小时候每当我投入在自己的事当中，她难看的

亲爱的来访者，

非常感谢您分享了这一深情和个人的经历。您描述的情况给我的印象是，您曾经在儿时就学会了牺牲自己的需求，以满足他人的期望和需求。这种过度的关注别人的感受、持续牺牲自己的时间和精力，可能导致您在成年后难以全身心地专注于自己的事业或爱好。

在您的描述中，出现了一些可能反映的不健康思维模式，比如“全身心专注就会让家人不开心”和“我无法真实追求自己的梦想”。这些思维模式可能是在您成长过程中形成的，但并不一定反映现实或健康的方式来看待问题。

我建议您尝试挑战这些思维模式，例如，您能否找到事实依据来证明全身心专注不会导致家人不开心？或者您能否尝试放下这种认为自己无法实现梦想的想法，思考一下过去的成就和潜力？

此外，您可以尝试一些行为修改建议，比如：

最后，如果您发现这些问题影响了您的日常生活和情绪状态，我也建议您寻求专业的心理咨询或治疗。专业的心理健康服务可以帮助您更深入地探索和解决这些问题。

希望这些建议对您有所帮助，祝您早日摆脱困境，迈向自我发展和成长的道路。

此致

心理咨询师