感情的纠结

亲爱的来访者，

非常感谢你分享了你的困惑和纠结情况。我能理解你现在面临的抉择是十分困难的，因为这涉及到感情和关系中的复杂情绪。让我们一起来看一下你所描述的情况。

首先，我想指出可能在这个状况中存在的一些不健康思维模式。一种可能是“全有或全无”的思维，即觉得必须在两种选择中做出绝对的决定，而没有其他可能性。另外，可能存在过度概括的情况，也就是在一个具体情况下做出普遍性的结论。

让我们来挑战一下这些思维模式。是否有可能在这段关系中找到更灵活的方式来处理这个局面？你是否有机会和现任女友坦诚地交流，解释你对等候三年女生的感受和责任，并一起探讨解决方案？

另外，你也可以考虑审视自己的内心感受。你对现任女友的感情是否真诚而深厚？你是否可以接受自己的决定并承担相应的责任？不要忘记倾听你内心的声音，同时也要关注他人的感受。

从行为上看，或许可以与现任女友商讨一个更好的解决方案，以尽量减少对等待你三年的女生的伤害。同时，建议你积极寻求支持和帮助，例如跟朋友或家人谈谈你的处境。

最后，改变需要时间和努力，你需要耐心对待自己和周围的人。如果你感到困惑或难以处理情绪，请考虑专业心理咨询的帮助。他们可以为你提供更深入的支持和指导。

希望我的建议能够帮助你在这个困境中找到一条符合内心需求的道路。请相信自己，相信你有在困境中做出正确选择的能力。

祝一切顺利，保持勇气和智慧面对挑战。

温馨的问候，
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