总是喜欢不喜欢自己的人，没办法接受主动对

亲爱的纠结的来访者，

首先，我想对你敞开心扉，并表达我对你信中描述困惑和挣扎的感受的理解和同情。你的勇气和愿意探索自己内心的决心值得赞扬。

从你的来信中我能感受到你对自己内心感受和行为模式的反省和渴望改变。你提到总是陷入不喜欢自己的人以及对那些对你好、追求你、关心你的男生表现出冷漠的态度。这可能暗示了一些不健康的思维模式，比如可能存在“全有或全无”思维或自我保护机制。

或许你可以尝试问问自己，这种态度背后是否有一些恐惧或不安全感驱使着你？这种情绪是源于过去的经历，或者内心深处的某种信念？理解这些背后的动机和信念，有助于你更深入地探索并改变这种行为模式。

此外，也许你可以尝试通过一些行为调整来开始改变这种困境。比如，跟那些对你好的人保持开放的沟通和交流，尝试主动参与活动，培养自己更积极的态度。逐渐地，你可能会发现对待这些关系时有了不同的感受和反应。

另外，我鼓励你尝试参考一些自我帮助的资源，比如一些关于人际关系和情绪管理的书籍，或者使用一些CBT练习，如情绪日记、思维记录表等。这些工具可以帮助你更系统地了解自己的思维模式，并逐步调整。

最后，请记住，改变需要时间和练习，不要对自己过于苛求。如果你觉得需要更多专业的支持，寻求心理健康服务或与心理咨询师交流可能会对你有所帮助。

希望我的回复能为你提供一些启发和指导。如果你有任何进一步的问题或需要更多支持，请随时与我联系。祝你早日摆脱困境，找到属于自己的幸福路径！

温暖的祝福，心理咨询师