真的觉得这个平台很好啊，提出来一些问题，

亲爱的来访者，

非常感谢你信任并选择向我倾诉你目前的困扰。我能感受到你在工作和人际关系方面所经历的压力和挑战，我会尽力给予你支持和建议。

首先，让我们来看看你在工作环境中所面对的挑战。你描述的工作压力和焦虑感可能是因为你感受到时间压力和任务量过大。在这种情况下，分配任务优先级、制定合理的工作计划和学会有效的时间管理技巧是非常关键的。你可以尝试制定每天的工作计划、设定工作目标，并学会拒绝过度的工作安排。这样可以有效地帮助你更好地管理工作压力。

其次，处理与困难同事的关系需要更多的沟通和应对技巧。当面对他的批评和指责时，试着保持冷静并控制自己的情绪。尝试聆听他的意见，理解他的立场，然后以合适的方式表达你的看法。建立积极的沟通方式和较真的关系可能需要时间，但能带来更好的结果。

至于家庭方面的问题，与父母的沟通也是非常重要的。要有勇气表达你的想法和需求，尊重彼此的立场，并寻找共同点。尝试建立开放、尊重和理解的沟通方式，可以缓解矛盾并找到解决问题的方法。

最后，要记住改变需要时间和努力。我鼓励你继续寻求平衡工作和生活的方式，同时尝试接受新的思维和行为模式。如果你觉得需要更多的支持和指导，也可以考虑寻求专业心理健康服务。

希望我的建议能对你有所帮助。请记住，你并不孤单，我们都在努力成长和改善。坚持下去，你会找到更好的解决方案。

祝你一切顺利，保重。

真诚地，
你的心理咨询师