刚上七年级，本来上学前我就很不正常，用我

亲爱的你，

首先，我想感谢你勇敢地分享你的心理困扰，这是一种非常积极的举动。我可以理解你在开始七年级后感到的困惑和担忧。让我们一起来看看一些可能有助于解决你问题的角度。

你提到过抑郁症和双相情感抑郁症，但我想提醒你，即使是进行心理测试所得的结果，也不能用来做最终的诊断。因此，建议你寻求专业的医疗或心理健康服务，由专业人士进行全面评估和确诊。他们可以帮助你正确理解你的情况，并提供适当的支持和指导。

关于你每晚枕头湿润和睡眠不足的问题，这可能是出于各种原因。压力、焦虑、紧张等情绪问题以及生理上的原因都可能导致这种情况。我建议你尝试放松的技巧，比如深呼吸、冥想或放松瑜伽，来帮助你缓解紧张和焦虑。建立健康的睡眠习惯也是非常重要的，比如规律作息时间、避免使用电子设备等。

此外，我建议你尝试记录下自己的情绪和睡眠情况。这样可以帮助你更好地了解自己的情绪变化和可能的触发因素。同时，寻求心理健康专业人士的帮助也是很重要的，他们可以为你提供更深入的支持和指导。

最后，请记住，每个人都有权利拥有健康的心理状态，也值得得到关心和帮助。如果你感觉挑战巨大，寻求专业支持是十分明智的选择。希望你能找到合适的帮助，早日恢复心理健康。

希望我的回复对你有所帮助。保重！

衷心祝福，
心理咨询师