生活中有那么一群人，在外表修饰佩戴饰物上

亲爱的匿名来访者，

非常感谢你对要面子行为背后动机和效果的深入思考，并且勇敢地与我分享了你的想法。从你的描述中可以看出，你对于这种行为的两种不同类型有着清晰的认识，并且对这些人内心的不同需求有着敏锐的观察。

在心理学领域中，这种追求外在表现与自我形象相关的行为，通常可以被归类为“自我展示”或“社会认可”需求。具体来说，对于一些人来说，他们确实通过精心装扮和外在形象的表现，来获得外界的认可和肯定，以此作为自我满足的一种方式。这种行为在一定程度上可以激励个体去追求进步和成功，从而形成积极的循环。

然而，另一些人依赖外在的物质和装饰来弥补内在的自我感受的不足，通常反映着一种内在的不安全感和自我否定。这种情况下，过度依赖外在形象的维持可能带来短暂的满足感，但却无法持久地满足内在的需要，导致心理上的不稳定和不平衡。

在挑战这种不健康的要面子行为时，一个重要的步骤是让自己意识到内在的自我价值和肯定，而不是完全依赖外在因素。这包括培养内在的自信和积极的自我价值观，以及逐步改变过度依赖外在认可的习惯。可以尝试通过认知行为疗法（CBT）中的积极肯定练习来加强内在的自我认同。

另外，了解自己实际的需求和价值观也是至关重要的。通过审视自己的动机和行为，可以更清晰地了解为什么会追求要面子，并且有针对性地调整行为来更好地满足内在的需要和价值观。

最重要的是，改变思维模式和行为习惯需要时间和坚持。鼓励你继续探索自己内心的需求和价值观，也欢迎你随时回来与我分享你的心理成长经历。如果你觉得需要更专业的支持，也请不要犹豫去寻找心理健康服务的帮助。

希望我的回复对你有所启发，也祝愿你能够找到更健康、平衡的自我认同和自我满足方式。如果有任何进一步的问题或想要探讨的话题，都可以随时和我联系。保持积极，祝一切顺利！

匿名心理咨询师