我也想去医院检查抑郁症,可我妈说抑郁症就

亲爱的来访者，

我非常感谢你选择向我倾诉你内心的困扰和问题。我完全理解你所描述的种种困境和挑战，以及在寻求心理健康帮助时所面临的困难。

首先，我想强调抑郁症是一种常见的心理健康问题，绝不是神经病。它同样可以像任何其他疾病一样通过治疗来改善。尽管你的母亲可能持有不同的看法，但我鼓励你坚定自己的决心寻求治疗，并不要因为他人的观点而放弃。你的健康是最重要的。

关于家庭关系方面，你描述的情况确实是很困扰和痛苦的。家庭的环境可能会对我们的心理健康产生深远影响。如果在家人中无法获得支持和理解，你可以考虑寻找其他支持和建立联系的途径，比如朋友、社区资源或心理健康专业人士。

对于你提到的自贱行为，这可能反映了你内心深处的痛苦和无助感。我想请问你，在这些时刻里，你是否试图找到一种方式来应对或解决这些负面情绪？是否有意识尝试改变这种行为？挑战不健康的思维和行为模式是重要的一步，但也需要耐心和毅力。

最后，我建议你考虑寻求专业的心理健康支持。专业心理治疗师可以帮助你应对情绪困扰、改善人际关系，并探索更健康的思维和行为方式。与专业人士合作，你可以逐步找到走出困境的路，并重新找回内心的平静和对生活的热爱。

如果你需要更多信息或支持，也欢迎随时与我交流。记得，改变是一个过程，需要时间和努力，但你并不孤单，我们可以一起走过这段艰难的时期。

希望你能找到自己的出口与解脱，保持勇敢和坚强。感谢你的诚实和勇气！

温暖的祝愿，

心理咨询师