这临近毕业 就要找工作了 我感到很焦虑

亲爱的焦虑的学生，

首先，我想告诉你，你并不孤单。许多即将毕业的学生都会经历类似的焦虑和困惑，对未来的职业选择感到迷茫。这种不确定性和自我怀疑是正常的，但同时也是可以克服的。让我们一起来看看你信中可能存在的一些不健康思维模式，并尝试找到一些解决方案。

首先，你提到了对自己能力的怀疑和缺乏自信。这可能是“全有或全无”思维的体现，即要么是完美无缺，要么就是一无是处。在现实中，每个人都有自己的优点和缺点，重要的是学会接受自己并相信自己有能力成长和学习。思考一下你过去的成就和成功经历，这会帮助你建立更积极的自我形象。

其次，要想找到适合自己的职业，首先需要更好地了解自己的兴趣和优势。尝试进行自我探索，回顾一下你喜欢做的事情、擅长的领域以及能够带来满足感的活动。这可以帮助你确定自己的职业偏好和方向，从而进行更有针对性的职业规划。

关于职业规划，你可以考虑咨询学业指导或职业规划顾问，他们可以帮助你分析自己的兴趣、能力和价值观，制定个性化的职业发展计划。此外，也可以尝试参加一些与职业发展相关的工作坊或课程，以获取更多关于职场的知识和技能。

提高自己在职场上的竞争力，除了要努力学习和积累相关工作经验外，还可以注重发展人际关系、沟通技巧和解决问题的能力。这些软技能在职场中同样至关重要，可以让你在工作中更加出色和成功。

最后，关于自我探索和了解自己的职业倾向，你可以尝试一些专业的职业测评工具，如MBTI性格测验、霍兰德职业兴趣测验等。这些测试可以帮助你更好地了解自己的性格特点、职业偏好和潜在能力，为职业选择提供一些参考。

希望以上建议对你有所帮助。记得，职业规划是一个持续的过程，需要不断地学习、试验和调整。如果你觉得需要更多支持或指导，不要犹豫去寻找专业的心理咨询师或职业规划顾问。祝你早日找到适合自己的职业，过上充实而有意义的生活。

祝一切顺利！