感觉越来越心累怎么办

亲爱的心理咨询师：

谢谢您给我写这么详细和支持性的信，我很感激。您的话让我感到温暖和安慰，感觉自己被理解和支持。我会认真考虑您提供的建议和观点，努力尝试改变我的思维方式，找回对生活的热情。

在您的回复中，我看到了许多对我独特情况的理解和指导。您的话对我来说非常有启发，让我开始思考如何以更积极的方式面对困难和负面情绪。我会努力尝试接受自己，发展内在的美，以及向家人和朋友寻求支持。

我深知逃避并不能解决问题，我会考虑寻求专业心理健康服务的建议。我相信，在专业人士的帮助下，我可以逐渐改善自己的心理状态，重建对生活的信心和乐观态度。

再次感谢您的回复和支持。我会坚持努力，寻求帮助，相信改变是可能的。希望您能继续为更多人提供这样的支持和指导。

祝您一切安好！

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