暴躁易怒，冲动极端，难以入眠。

亲爱的用户，

我真的很感谢你向我倾诉你目前的困扰和困境。你描述的情况让我感到担心，但同时也想告诉你，你并不孤单，有很多方法可以帮助你应对当前的困难。

从你描述的情况来看，你可能面临着情绪上的挑战，例如焦虑和暴躁易怒。这些情绪可能受到了失业和家庭压力的影响，导致你出现了入睡困难、食欲改变、情绪波动等症状。此外，你对猫咪的反应也显示出了情绪管理上的困难。

在面对这些问题时，我建议你尝试挑战一些可能存在的不健康思维模式。例如，你是否过度负面地看待自己找工作的能力？你是否使用了“全有或全无”思维模式，即认为一次行为失误就证明了你的全部失败？通过识别并挑战这些思维模式，你可以更好地理解自己的情绪和行为。

此外，为了帮助你改善情绪和睡眠问题，你可以尝试建立更健康的日常习惯，如规律作息时间、锻炼身体、放松技巧（如深呼吸、冥想）等。对于暴躁易怒的情况，可以尝试学习情绪调节的技巧，如深呼吸、放松练习和寻找适当的发泄方式。最重要的是，要记住，改变需要时间和努力，不要对自己要求过高。

另外，我建议你寻求专业的心理健康服务，例如寻找心理咨询师或专业机构的帮助。他们可以为你提供更具体的支持和帮助，帮助你处理当前的情绪困扰。

最后，要记住，你并不孤单，也不必独自面对这些问题。寻求帮助是一种积极的行为，希望你能够尝试一些建议，并逐渐改善你的情绪状态和生活质量。

如果你需要进一步的指导或支持，请随时与我联系。祝你早日走出困扰，重拾平静和快乐！

温馨致意。