没人，爱我，了

亲爱的你，

首先，我要说我很欣赏你勇敢地分享了你的感受和问题。孤独和渴望被理解是每个人都可能经历的情绪，你并不孤单。我能理解这些情绪给你带来的痛苦和沮丧，而且你经历的家庭经历可能进一步加剧了这种情感。

从你的来信中，我感到你可能陷入了一种认知扭曲，比如"全有或全无"的思维，认为身边的人都对你漠不关心，没有真正了解或理解你。这种思维模式可能让你忽略了一些关心你的人，或者过度关注那些并非真心支持你的关系。

我建议你尝试挑战这种负面思维：是否有某些朋友曾经在你需要的时候给予过支持？或者是否有可能你对他人的期望值过高，难以满足？审视这些想法可能有助于你更客观地看待你与他人的关系。

此外，建议你尝试和朋友们坦诚沟通，表达你的需求和感受。有时候，别人并不知道你需要关心和支持，只有你勇敢地开口说出，他们才能真正了解你的内心需求。

对于建立更深入的人际关系，你可以考虑主动参加一些社交活动或兴趣小组，结识一些志同道合的新朋友。同时，也需要审视一下自己可能存在的行为模式，保持开放与真诚的态度与他人交流，有助于建立更稳固的联系。

最后，我强烈建议你寻求专业心理健康服务支持，一位心理治疗师可以帮助你更深入地探索你的情绪和人际关系，并提供更具针对性的帮助和指导。记住，个人的成长和变化需要时间和努力，保持耐心和积极性是非常重要的。

如果你需要更多的资源或支持，请随时告诉我。祝愿你早日找到内心的平静和满足。

温馨致意，