不知道该怎么说.

亲爱的亲姨姨：

我明白您当前面临的困惑和纠结，并感谢您与我分享这个家庭挑战的情况。在您信件中所描述的情况中，我可以感受到您对家人之间的各种矛盾和紧张关系所带来的情绪压力和困惑。让我们一起来探讨一下您面临的情况，并尝试给予一些帮助和支持。

首先，您提到妹妹和妹夫之间发生的矛盾和离婚的念头，以及您对他们之间的争执和妹夫的言论感到愤怒。这种气愤是可以理解的，特别是当涉及到家庭成员的幸福和安全时，我们常常会感到担忧和愤怒。在这种情况下，我建议您尝试通过冷静和理性的方式与妹妹和妹夫沟通，表达您的关心和支持，同时劝导他们寻求专业帮助处理他们的婚姻问题。

其次，您与父母之间的沟通和冲突也给您带来了困扰。在家庭关系中，沟通和理解是非常重要的，尤其是在处理家庭矛盾和冲突时。我建议您尝试与父母坦诚沟通，表达您的感受和想法，同时试图理解对方的立场，寻求达成共识和和解。

关于参加侄子的周岁宴，请您考虑以下几点：

回顾过去的争执：回顾以往的争执可能给参加宴会带来尴尬感，但也许这是一个机会重新审视过去的矛盾，并尝试换一种角度来与他人交流。
考虑利弊：权衡参加宴会的利与弊，是否参加会让您感到更加困扰或不安？还是可能成为沟通和修复家庭关系的契机？
自我管理：在参加宴会前，您可以尝试一些情绪管理技巧，如深呼吸、积极思考和放松练习，以帮助自己保持冷静和平和的状态。

最重要的是，您需要根据自己的感受和需求做出决定。无论您最终选择参加还是不参加周岁宴，请记住，保持冷静、理性和尊重是处理家庭矛盾的关键。

如果您觉得自己需要更多支持或建议，我鼓励您考虑寻求专业的心理健康服务，以获得更深入和个性化的帮助。

最后，改变需要时间和努力，希望您可以找到适合您的方式来处理这些复杂而情绪充裕的家庭关系。祝您一切顺利，谢谢您的信任和勇气。

温暖的祝福，
心理咨询师