今年23了，我也没上过大学。心里也很内疚

亲爱的访客：

首先，我要感谢您信任我并分享了您的内心挣扎和困扰。您勇敢地面对自己的挑战，并且已经付出了努力去学习新技能，这本身就是值得赞赏的。让我们一起来探讨您所提到的问题，并寻找可能的解决方案。

从您的来信中可以看出，您可能面临着一些不健康的思维模式。您提到感到内疚错过上大学的机会，同时也表达了对妈妈的复杂情感。这种全有或全无的思维模式常常使我们忽略了中间的可能性，导致自责和焦虑情绪。我想问问您，是否能够试着换个角度看待过去的选择，想一想不上大学给了您哪些机会和经历？这样或许能够减轻您的内疚感。

另外，您提到常常感到迷茫和不确定，担心自己是否能够通过学习改变生活。在这个问题上，我建议您尝试制定一些具体的目标和计划，将长期目标分解为可行的短期目标，这样可以帮助您更清晰地了解自己的进展，并感到更有成就感。

针对您的焦虑和复杂情感，我建议您尝试以客观的态度来重新审视与妈妈之间的关系，或许可以试着沟通，了解对方的想法和感受，以求得更好的理解和解决。

此外，您所学习的ps技能是很有发展空间的，继续努力学习并加强实践是很重要的。同时，您也可以尝试寻求专业的心理咨询帮助，一位专业的心理咨询师可能能够提供更个性化和全面的支持。

在这个过程中，请记住，改变是需要时间和耐心的，保持积极的心态，继续努力学习和探索新的可能性。同时也请务必关注和照顾好自己的情绪和心理健康，寻求帮助并且不要独自面对困难。

希望这些建议能够帮助您应对眼前的挑战，找到更清晰的发展方向。如果您需要更多支持或有任何疑问，请随时与我联系。

祝您一切顺利！

心理咨询师