最近真的好纠结，我在老家附近做经常出差的

亲爱的纠结的来访者，

我能理解你面临的困境和纠结。你所描述的处境确实让人难以取舍，需要平衡家庭责任和个人事业发展的考量。

在你的描述中，我能感受到几种不健康的思维模式可能影响你的决策过程。首先，你提到曾经与婆婆住在一起时感到压抑和憋屈，这可能反映出一种“全有或全无”的思维，让你认为只有这两种选择，而没有其他可能性。其次，你对两个选择的担忧和困扰，可能存在过度概括和负面过滤的认知方式，让你更关注负面和困难的一面，而忽视了积极的可能性。

为了帮助你在这个困境中做出更好的决定，我想提供一些建议。首先，你可以考虑在挑战你的不健康思维模式上进行练习。例如，你可以问问自己：是否真的只有这两种选择？是否有其他方法来平衡家庭责任和事业发展？这样可以帮助你开拓思维，寻找更多可能的解决方案。

其次，你可以思考如何能够更好地与婆婆相处，避免之前的压抑感。沟通和建立良好的边界是非常重要的。你可以尝试和婆婆坦诚地交流，表达你的需求和担忧，寻找共同的解决办法，以确保你的家庭生活更加和谐。

最后，关于你的选择，你可以考虑一些行为上的调整，比如尝试先以短期试验的方式实施某种选择，看看效果如何，再做出长期决定。同时，保持对待问题的灵活和开放心态，这可以帮助你更好地找到平衡点。

最重要的是，不要忘记寻求专业心理健康服务的帮助，如果你觉得需要更多支持和指导。改变需要时间和努力，希望你能够耐心地探索和实践新的思维和行为模式。祝你早日找到适合你和家人的最佳解决方案。

真诚地祝愿你一切顺利。如果需要进一步讨论或有任何疑问，请随时与我联系。