一直搞不懂女生为什么要把所有的事都分享啊

亲爱的来访者，

首先，我要感谢您分享了您的困扰和感受。从您的来信中可以看出，您对别人分享您的私密信息感到不舒服和受伤，这是完全可以理解的。

从您描述的情况来看，您的母亲和您喜欢的女生都表现出了过分分享他人隐私的行为。这可能反映了一种认知模式，即认为分享自己和他人的生活细节可以获得认可或注意。在这种情况下，您可能会感到缺乏控制和不安全感，因为您的私密信息被泄露给他人，导致您感到被曝光和伤害。

为了应对这种情况，我建议您考虑以下几点：

对话沟通：与您的母亲和喜欢的女生进行一次诚恳的对话，表达您对他们过分分享的困扰和痛苦。说明您希望保护自己的私密信息，希望他们能够尊重您的隐私边界。
设立清晰的边界：在日常交流中，逐渐设立明确的界限，只分享您想要分享的信息。这有助于保护您的隐私，并让对方明白您的需求。
挑战不健康的思维：尝试思考您可能存在的认知扭曲，比如"过度一般化"（所有人都会告诉别人我的事情）或"情绪化推理"（我母亲和女生不尊重我）。这有助于您更客观地看待问题。
保持积极的行为：坚持与身边那些尊重您隐私和个人空间的人保持联系，建立健康互动关系，以促进您的个人成长和幸福感。

我理解这段过程可能会很艰难，但逐渐在日常生活中实践这些建议，也许可以帮助您建立更好的交流习惯和保护个人隐私的能力。如果您发现自己需要更多的支持或指导，在这个过程中请考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

希望这些建议能对您有所帮助。祝您一切顺利，愿您能找到更多的支持和理解。

真诚地，心理咨询师