我在网上认识了个男生，他跟我一样大，二十

亲爱的寻求帮助者，

我很感谢你信任我，并且愿意分享你的困惑和苦恼。根据你描述的情况，我可以理解你在这种情况下感到困扰和焦虑。

从你的来信中，我能感觉到你对这位男生产生了一种特别的吸引力，即使外表和行为与你的期望有些出入。这种反常的吸引可能源于我们内心的复杂情感和深层需求，有时并不完全基于理性和外在表现。

在你的情感中可能存在一些认知扭曲，比如过度关注他对你的态度、过度担心他的回复等。这种思维模式可能增加了你的焦虑和不安感。我建议你尝试挑战这些扭曲的想法，并思考一些问题，比如你对他感到吸引的原因是什么？你是否过于关注他的态度而忽略了自己的感受？这些问题可以帮助你更清晰地认识自己的情感和需要。

除了思维上的挑战，我也建议你尝试一些行为上的改变，比如调整自己的期待，尝试放松对他的关注，多关注自己的感受和需求。同时，你也可以尝试一些自我帮助练习，比如情绪日记，记录下自己的情绪和想法，以便更好地理解自己的情感。

最重要的是，改变是一个过程，需要时间和练习。我建议你保持耐心和积极性，积极探索和实践新的思维和行为模式。如果你感觉需要更多支持，也不要犹豫寻求专业的心理健康服务。

希望我的建议能对你有所帮助。请记住，你并不孤单，我们都在这里支持你。

祝一切顺利！

心理咨询师