我想冲刺985。我想考上四川大学数学专业

亲爱的238：

非常感谢你向我分享了你的困惑和担忧。我可以理解你在个人兴趣和外界期望之间的挣扎，以及对未来的迷茫和焦虑。让我们一起来看看你信中提到的一些问题，并尝试找到一些解决思路。

首先，你对数学有浓厚的兴趣并梦想考上四川大学的数学专业，这展现了你对这个领域的热情和追求。但是，你对自己是否适合这条路存有怀疑，这可能反映了一种“全有或全无”的思维模式。你可以问问自己，是不是只有在考上四川大学的数学专业才能称得上成功？是否有其他的途径或领域也可以让你感到快乐和满足呢？

在追求目标时，确保你的动机是出于内在的热爱和兴趣，而不是纯粹为了他人的期望或社会的评价。反思一下你对数学的真正感受，是因为它给予你乐趣和成就感，还是仅仅因为其声望和外界认可？这里提到的过度概括和负面过滤也可以帮助你更好地理解自己的内心需求。

此外，对于你感到被家庭和社会期望束缚的问题，你所经历的这种情况在生活中很常见。人们往往会在个人愿望和外部期待之间感到矛盾。尝试与家人沟通，坦诚地表达你的想法和感受，让他们了解你内心的需求。同时，也要学会尊重自己的选择和观念，寻找符合你内心声音的生活道路。

最后，改变思维和行为需要时间和练习，所以不要给自己太大压力。我建议你尝试使用一些自我帮助工具，例如情绪日记、思维记录表等，帮助你更准确地了解自己的情绪和想法。此外，如果你觉得需要更多的支持和指导，不要犹豫去寻找专业的心理健康服务。

希望这些建议能够帮助你更清晰地认识自己，找到属于自己的道路。如果你有任何其他问题或需要进一步的帮助，随时都可以和我联系。祝你一切顺利！

温暖的祝福，

心理咨询师