不知道自己对待恋爱是一种什么想法<br /> 自己已

亲爱的来访者：

我完全理解您对恋爱态度的困惑，对于这种感情的陌生和犹豫是很正常的。在您的来信中，我注意到了一些可能影响您对恋爱态度的因素，让我们来一一探讨并找到一些解决方案吧。

首先，您提到自从初中时有过短暂的恋爱经历以后，就没有再经历过其他的恋爱。这种经历可能会导致您对恋爱产生一些困惑和犹豫。在心理学中，类似的经历可能会引发“全有或全无”的思维模式，即认为恋爱要么是极端完美要么是极端糟糕。您可能因此在恋爱方面缺乏更多的探索和经验。

接着，您提到自己对于恋爱缺乏期待，更喜欢一个人独处。这种偏好也是很正常的，每个人对于恋爱的态度都不尽相同。同时，过度概括也可能是影响您对恋爱态度的因素之一，就像现在的情况让您感觉好像是“无爱者”。但了解一点是，每个人的感情经历都是独特的，不必担心自己与他人的不同。

针对您提到的犹豫和不喜欢主动的心态，让我们来挑战一下：是否能从更现实的角度出发，尝试相信自己配得上爱情和幸福？是否可以勇敢地尝试主动一次，与那些您有好感的人建立更深入的联系？逐渐培养自信和勇气可能是您渐渐走出困惑的第一步。

除此之外，我建议您尝试采取一些行动来促进对恋爱态度的理解和调整。比如，参加社交活动、拓展朋友圈、与他人分享您的想法和感受等。此外，阅读一些相关的书籍或寻找在线资源，也可以帮助您更深入地了解恋爱以及自己的内心。

最后，改变是一个渐进的过程，需要耐心和练习。一步步地探索，相信您会逐渐找到属于自己的恋爱态度和方式。如果您发现困惑依然存在或需要更多支持，不妨考虑寻求专业的心理健康服务，专业心理咨询师可能会给予您更好的帮助和指导。

希望我的回复能给您一些启发，祝您在这个探索的过程中找到属于自己的答案。不要忘记，每一个人都值得拥有爱情和幸福！

祝一切顺利！

心理咨询师