我哭着想躲进你怀里时你会不会躲开[难过]

亲爱的匿名来访者，

首先，我要感谢你勇敢地分享你内心深处的困扰和痛苦。我能感受到你现在的状态是多么的困惑和孤独。面对情感的挣扎和亲密关系的困难是非常困难的，但你的勇气和求助之心是走向改变的第一步。让我们一起来探讨你所描述的情况。

从你的描述中我能感受到你在亲密关系中遇到的挑战，特别是当你情感低落时。你试图靠近他人并寻求他们的支持和安慰，却感到他们的躲避，这让你感到更加痛苦和受伤。在这种情况下，可能存在一些不健康的思维模式，例如“全有或全无”的思维，觉得只有亲密关系中的支持才能带来安慰，而当这支持无法得到时，便感到沮丧和孤独。

或许，我们可以一起思考一下，除了亲密关系外，还有其他方式可以帮助你找到支持和安慰。例如，是否有朋友、亲人或其他支持机构可以倾诉并获得支持？还有，我们可以一起挑战一下你对于安慰的需求，是否只能由特定的人来满足？或者你是否可以学会自我安慰和自我支持，让自己不那么依赖他人的反应？

此外，我们也可以探讨一些具体的行为建议，比如尝试练习放松技巧、情绪调节技巧，或者建立情绪日记来记录和分析你的情绪。这些都是帮助你更好地理解和处理自己情绪的方法。

最重要的是，改变不是一蹴而就的，需要时间和练习。我鼓励你保持耐心和积极性，继续探索和实践新的思维和行为模式。如果你感觉需要更多的支持和指导，我也建议你考虑寻求专业的心理健康服务，他们会帮助你更深入地解决这些困扰。

希望我的回复能对你有所帮助。请记住，你并不孤单，我们都在这里支持着你。愿你在寻找内心平静和安慰的过程中找到属于自己的答案。

温暖的祝福，

心理咨询师