有个自高自大,没事就爱损你,不把你当回事

亲爱的来访者:

首先,我想强调你所描述的感受完全是正常的,你的内心受到了伤害,这种情绪是非常真实且合理的。你对友谊的珍惜和希望解决这个问题的愿望也表现了你的成熟和善意。

从你的描述中,我觉得你的朋友可能展示了一些不健康的行为和认知模式。她的态度可能反映了自我中心、挑剔和伤人的行为。在你介绍成功的时候,她的嘲讽和否定可能是她内心自卑和焦虑的表现,她也许通过伤害他人来提升自己的自尊心。

在处理这种情况时,你可以尝试思考一些问题:你是否过度强调了她的意见?你是否允许自己的自尊心受到她的影响?你是否可以设定一些边界,明确告诉她哪些行为是不可接受的?

我建议你考虑以下几点:

  1. 坚定自己的观点:不要让她的轻蔑影响到你的自信。你的成功和成就是真实的,无需因他人的负面看法而贬低自己。
  2. 设定明确边界:如果她的言行让你感到受伤,可以适时表达你的感受,并告诉她你不接受这种对待。尊重自己的底线是很重要的。
  3. 寻求支持:和其他朋友或家人分享你的感受,获得支持和理解会让你更坚强。
  4. 考虑减少与她的互动:在不必要的情况下,可以避免与她单独相处,减少受到伤害的可能性。

最重要的是,要记住改变不是一蹴而就的,而是一个逐步进行的过程。尝试通过以上建议,逐渐学会尊重和保护自己的感受,不断提升自己的认知和应对能力。

如果你觉得这个问题非常棘手或长期困扰你,我鼓励你考虑寻求专业的心理健康支持。专业心理咨询师可以帮助你更好地理解和处理复杂的人际关系问题。

希望我的建议对你有所帮助,祝你早日找到平衡并重建自信!