迷茫，明明就是知道自己想做什么，但就是做

亲爱的你，

我能感受到你在信中表达的困惑和内心的挣扎。想要追求梦想却又感到不安和犹豫，这种情绪是很常见的。让我来帮助你分析一下这种情况可能涉及的一些认知模式，在这个过程中，我会尽量多地引用历史人物和文学作品来帮助你理解。

首先，你提到了自己热爱创业，并希望追求自己的激情。这种梦想很美好，让我想起了以色列总理戴维·本-古里安和苹果创始人史蒂夫·乔布斯等成功人士，他们也曾在追求梦想的道路上面临挑战和困难。在走向成功之前，他们也曾犹豫过，感到不安和恐惧。所以，你并不孤独，这是一个正常的过程。

其次，你所描述的内心矛盾可能涉及到“全有或全无”的认知扭曲，即倾向于把事情看作是非黑即白的。你觉得要么顾全家人的期望和稳定工作，要么放弃一切追求梦想，而没考虑两者之间可能的平衡点。这种思维模式可能导致了你的困惑和纠结。

为了帮助你应对这种内心矛盾，我建议你尝试挑战“全有或全无”的思维模式。你可以问自己一些问题，比如：是否存在一种方法可以在追求梦想的同时兼顾家人的期望？是否可以先在业余时间尝试创业，逐渐过渡，以降低风险？这样做可以帮助你找到更多的折中方案，减轻内心的压力。

此外，为了更清晰地认识自己的优势和劣势，你可以尝试制定一个行动计划。列出你认为必须克服的障碍和需要学习的技能，逐步解决它们。这样的行动计划可以帮助你有条不紊地迈出第一步，增强信心和执行力。

最后，我鼓励你寻找自我帮助资源，并对你提出的问题进行更深入的思考。自我帮助资源可以是相关书籍、在线课程，也可以是一些认知行为疗法的练习，比如情绪日记、思维记录表等。通过这些练习，你可以更好地认识自己的思维模式，逐步改变不健康的习惯。

记住，改变是一个逐步的过程，需要耐心和实践。如果你觉得需要更多的支持，也可以考虑寻求专业的心理健康服务，他们会为你提供更多的帮助和支持。

希望我的建议对你有所帮助。祝你在追求梦想的道路上一切顺利！