今天的哥哥,还是之前的那个,我们的关系依
亲爱的来访者:
首先,我想表达对你勇敢倾诉内心矛盾情感的尊重,并感谢你的信任。你描述的关于与哥哥之间的特殊情感和矛盾感受是非常复杂的,但也是很常见的。让我们一起来仔细看看你的感受,并尝试理清思绪。
在你的描述中,我注意到了几个可能反映出不健康思维模式的地方。首先,似乎你存在着一种“全有或全无”的思维,即要么把与哥哥的关系保持在兄妹之间,要么就选择勇敢表达你的真实感受。这种思维方式可能让你感到困惑和压力,因为你把自己逼到了一个非此即彼的境地。
其次,你提到了担心哥哥可能无法接受你的真实感情,这可能是一种“预设结果”的思维,即你已经假设哥哥的态度,而这可能会让你望而却步。这种预先设定的想法可能阻碍你勇敢地表达内心真实感受。
我想提醒你,情感是复杂的,而且每个人的接受方式和感受方式都是不同的。为了认识和了解自己的感受,我建议你可以尝试以下问题来挑战和重构你的思维:你如何知道哥哥的反应会是你预期的那样?你是否可以给哥哥一些信任和机会去理解你的感受?你对于勇敢地面对自己的内心感受有什么担忧?
另外,关于你计划加入学生会的风纪部,这是一个积极的行为。参与更多活动可以让你和哥哥有更多相处的机会,同样也可以让你丰富自己的社交圈子,这对于你的成长和发展都是有益的。
最后,改变感受和做出决定需要时间和勇气。我建议你继续探索自己的内心,保持耐心和积极态度。如果你觉得需要更多支持和指导,也可以考虑寻求专业的心理健康服务。不要忘记,你的感受很重要,你值得拥有更真实、更积极的生活体验。
希望我的回复能对你有所帮助。如果你有更多问题或需要进一步交流,请随时向我咨询。
祝一切顺利,保重。
心理咨询师