我累了！如果可以解脱我真想一闭眼再也不要

亲爱的困扰者，

我非常感谢您与我分享您目前所面临的困境，我对您所经历的家暴事件感到非常心痛。首先，请您知晓，您所遭受的暴力行为绝对不是应该被忍受的，无论任何原因。您的安全和健康是至关重要的，您应该寻求帮助并保护自己。

在您的描述中，我能感受到您深深的困惑和恐惧。这种情况下，让我们来探讨一下您可能存在的一些不健康的思维模式，并看看是否可以通过挑战和重构这些思维来帮助您更清晰地看待问题。

首先，您之所以感到困惑是非常正常的。但是否可以思考一下，您现在所经历的暴力行为是否正是您所希望孩子观察并模仿的行为模式？这也许能让您更加坚定地意识到无论如何，您都值得拥有自己和孩子的安全和幸福。

关于您提到的婚姻问题，我建议您进行深入的思考和自我反省。在面对家暴问题时，离婚是一个可以考虑的选择之一。但在做决定之前，您可以尝试问问自己，您是否愿意接受这种行为持续下去？您是否可以找到更健康的解决方案？

当面对这种状况时，对话和寻求专业帮助非常重要。我强烈建议您考虑寻求心理健康专业人士的支持，他们可以帮助您处理情绪，做出明智的决定，并提供更多针对性的建议。

最后，请记住，您拥有权利拒绝任何形式的暴力和虐待。保护自己和宝宝的安全是首要的。您可以在日常生活中做一些自我疗愈的练习，如呼吸练习、放松技巧，来帮助减轻压力和焦虑。

希望我的回复能为您提供一些启发和支持。如果需要进一步的帮助或建议，请不要犹豫，随时与我联系。愿您早日走出困境，重获自由和幸福。

保重。