人性让我觉得悲凉

亲爱的匿名朋友，

首先，我要感谢你对这个问题的诚实表达，我完全理解你所感受的困惑和沮丧。在你的来信中，你描述了一些让你对人性感到失望的经历，我想告诉你，你的感受是完全正常的。让我们来一起探讨一下你提到的问题。

面对那些制造谣言、拆散友谊的人，你感到困惑和失望，这让你怀疑人性是否有善良的一面。这种情况可能反映了一种叫做“过度概括”的认知扭曲，即基于个别负面经历而对整体人性作出悲观的判断。要挑战这种想法，可以考虑问问自己，是否还有身边的人展现出友善、真诚和善意，或者基于先入为主的印象，只关注了部分人的负面行为呢？

此外，对于那些过分追求金钱、权力和名誉的人，你的疑问也很正常。这种行为可能与社会价值、环境和个人经历等多种因素有关。有时人们的焦点会集中在表面的利益，而忽视了内在的道德和价值观。但是，仍有许多人坚守善良和正直，他们可能不那么显眼，但依然存在。

在寻找回对人性的信心方面，你可以尝试重新审视你周围的人们，寻找那些真诚善良的人，并与他们建立更亲近的关系。此外，接受人性的多样性，相信在这个世界上，还是有许多美好和真善美存在的。尝试更加关注和欣赏身边积极的例子，这有助于重新树立信心。

最后，建议你保持开放的心态，继续寻求真善美，不要因为一时的挫折而对整个人性失去信心。如果感到困难，不妨尝试一些自我缓解的放松方法，比如冥想、运动或艺术创作等。同时，也可以考虑寻求心理健康专业人士的帮助，他们会提供更专业的支持和指导。

希望我的回复能对你有所帮助。请记得，改变需要时间和努力，保持积极的心态，你将逐渐重新找回对人性的信心。如果有任何需要，请随时与我联系。

祝你一切安好，

心理咨询师