我和我闺蜜决裂了，因为他抄我的作业，我爸

亲爱的朋友，

我理解你目前面临的困扰和痛苦，这种来自闺蜜的言语攻击和不尊重的行为会给你带来很大的困扰。首先，请放心，你的感受是被理解和认可的。

从你的描述中，可以看出你遭受了一些挑战，同时也暴露出一些可能的不健康思维模式。首先，你提到遇到困难时，去向父亲寻求支持和建议，这本身是正常的做法，但也可能反映了一种过度依赖他人来解决问题的模式。其次，在面对闺蜜的冲突时，你提到感到被背叛和困惑，这可能涉及到“全有或全无”思维模式，使你难以看到问题的其他解决途径。

要处理这种情况，我建议你首先停下来，冷静思考。你可以尝试思考一下以下问题：

独立思考：根据你自己的价值观和底线，你认为这个闺蜜关系是否值得你继续投入？这是否是一种相互尊重和支持的关系？
沟通需求：是否有可能和你的闺蜜进行一次诚恳的对话，表达你的感受，并探讨解决方案？
自我价值：不要因为他人的言语而质疑自己的价值。坚信自己的独特魅力和价值，不要因为他人的评论而动摇。

此外，建议你尝试一些以下行为修改建议：

设立界限：如果这个闺蜜关系给你带来负面情绪，不妨考虑暂时与她保持距离，保护自己的情绪。
自我肯定：每天为自己找到一件积极的事情，增强自我肯定感。
寻求支持：和其他亲密的朋友或家人沟通，寻求他们的支持和建议。

最后，请记住，做出改变和处理人际关系问题需要时间和努力。如果你觉得情况变得更加复杂或影响到你的情绪健康，请考虑寻求专业心理健康支持，专业的心理咨询师可以帮助你更好地处理这些挑战。

希望我的建议对你有所帮助，祝你早日摆脱困扰，重获内心的平静和快乐。