拒绝表白之后我拉他手，他躲开；<br /> 我蹲在地

亲爱的匿名来访者，

我非常理解你目前的困惑和不安。感情问题常常会带来复杂的情绪和思维挑战。让我们一起来探讨一下你描述的情况，看看能为你提供一些帮助和指导。

从你描述的情况来看，你对这个人的感情表达遭到了拒绝，这对任何人来说都是一种挑战。当你尝试表白并试图靠近他时，他的态度似乎有些矛盾：一方面躲开你的手，另一方面在你情绪低落时又表现出安慰的举动。这种相反的行为反应可能让你感到困惑和矛盾。

在这种情况下，我们可以从认知行为疗法的角度尝试分析一下。可能有一些不健康的思维模式影响了你对这些行为的解读。举个例子，你有可能被“全有或全无”思维所影响，即认为他对你的态度要么是全心支持，要么是完全拒绝，而忽略了人的情绪和感受是复杂多变的。

另外，也许存在一种认为他应该按照你的期望去行动的思维模式，而忽略了每个人有自己的边界和情感处理方式。这种期待他应该如何回应你的想法，可能造成了误解和矛盾。

我想请你思考一下：是否有其他可能的解释来解释他的行为？也许他对感情的处理方式与你不同，或者他自己也在面对一些内心挣扎，导致了这样复杂的行为表现。

针对这种情况，我建议你尝试保持冷静和理性，不要过度解读他的行为。也许在一个适当的时间，你可以与他坦诚沟通，表达你的感受和疑惑，听取他的想法，这有助于双方更好地理解彼此。

此外，我建议你关注自己的情绪和思维，尝试将注意力放在自己的内在世界和情感需求上。做一些自我关爱的活动，维护好自己的心理健康，这对于理清头绪和处理感情问题会有帮助。

请记住，感情问题需要时间和耐心去解决，保持积极的心态和寻求支持是非常重要的。如果你觉得困惑和痛苦持续存在，不妨考虑寻求专业心理咨询的帮助，来帮助你更好地理解和处理自己的情感困惑。

希望我的建议能为你提供一些启示，祝你早日找到适合自己的解决方案。如果还有任何问题或需要进一步的支持，请随时与我联系。

祝好，心理咨询师