曾经和她说过无论如何都一起经历,可是到现

亲爱的匿名来访者,

首先,我想对您的勇气和诚实表达我的钦佩。您描述的情况表明您在一段特殊的友谊中遇到了困扰和挑战,这种经历可以让任何人感到痛苦和困惑。我理解这种失去和疏远所带来的痛苦,以及您努力尝试弥补和沟通却遭到拒绝的痛心经历。

在分析您描述的情况时,可能存在一些认知扭曲,比如"全有或全无"的思维模式,即认为友谊要么完美,要么毫无意义。这种极端的想法可能让您感到绝望和难过。在友谊关系中,通常会出现不同的挑战和变化,这是正常的,而不一定代表友谊已经破裂。

我建议您尝试从不同角度看待这段友谊。或许您可以思考一下过去发生了什么,是否有什么事件或行为导致了疏远的发生。同时,试着倾听对方的想法和感受,理解她的角度,或许可以帮助您更清晰地看待整个情况。

为了重建友谊,建议您尝试以下方法:

  1. 真诚沟通:尝试与对方进行真诚的对话,表达您的感受和对友谊的重视。
  2. 尊重对方:尊重对方的意见和选择,不强迫或指责对方行为。
  3. 自我反思:审视自己在友谊中的角色和行为,是否存在可以改进的地方。
  4. 给对方时间:有时候人们需要时间来处理自己的感受,给对方一些空间也许有助于她更好地理解自己的想法和感受。

最重要的是,与对方建立开放和诚实的沟通,尊重彼此的感受和选择。友谊需要双方的努力和理解,希望您能够在这个过程中找到答案和解决方案。

如果您觉得情况变得越来越复杂或是您自己情绪无法控制,强烈建议寻求专业心理健康支持。专业的心理咨询师可以帮助您更好地处理情绪和思维,指导您走出困境。

希望您能够勇敢面对这段友谊的挑战,相信您会找到适合您的解决方案。请记住,不论发生什么,您都值得被尊重和关爱。

祝您一切顺利,不要犹豫随时与我分享您的感受和想法。

诚挚的心理咨询师