我想离婚了，老公，公婆都不待见，还有什么

亲爱的来访者，

我非常理解您目前的处境和感受，首先要感谢您分享了您的困惑和痛苦。婚姻中的困难和家庭关系的紧张确实会给您带来很大的心理压力和困扰。让我们一起来看看如何应对您所描述的问题。

应对离婚压力：
面对离婚的压力，首先要认识到这是一个艰难的决定，需要慎重考虑。建议您找时间和空间来冷静思考，同时可以通过与朋友、家人或专业心理咨询师交谈，分享内心的感受，并获取支持和建议。
处理与婆婆的冲突：
与婆婆之间的冲突可能导致很大的情绪压力，但尝试换个角度思考问题可能会有助于缓解紧张。在沟通时，可以尝试使用“我语”表达自己的感受和需求，同时倾听对方的立场。设定边界也很重要，明确告诉对方哪些言行是不可接受的。
改善婚姻关系：
如果您希望尝试改善婚姻关系，建议与您的丈夫进行坦诚的对话，共同探讨问题的根源，并寻找解决方案。也可以考虑夫妻关系治疗，与专业的心理咨询师一起探讨如何改善沟通、增进理解和重建信任。

此外，我建议您积极寻找支持系统，无论是朋友、家人或专业心理咨询师，与他们分享您的感受和困扰。同时，您可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、呼吸练习或冥想，来帮助缓解心理压力。

最后，改变需要时间和努力，不要忘记保持耐心和积极性。如果您感觉自己无法单独处理这些问题，我也鼓励您寻求专业心理健康服务，他们会为您提供更全面的支持和指导。

希望我的回复对您有所帮助，祝您早日找到解决问题的方法。如果有任何进一步的问题或需要进一步帮助，请随时与我联系。

祝您一切顺利。

祝好，
[心理咨询师]