他们是什么心理呢。

亲爱的来访者:

首先,我理解您对这种情况感到困惑和不安。在开始讨论之前,我希望强调一点,社交媒体上的互动不能完全代表人际关系的真实情况。有时候,人们在点击“点赞”时可能只是出于一时的注意力或习惯,并不一定代表他们对你或你的儿子的真实感受。在处理这种情况时,我们可以尝试去挑战一些可能存在的不健康思维模式。

首先,让我们尝试识别可能存在的认知扭曲。其中一个可能是“全有或全无”思维,即认为只有在得到所有人的认可时才能感到满足。另一个可能是“过度概括”,基于在社交媒体上的一次互动就得出广泛结论。这些都是我们可以尝试挑战的不健康思维模式。

在与亲戚的互动中,我们也可以考虑他们可能的心理动机:他们可能更熟悉您的丈夫,或者有不同的互动方式并非出于恶意。有时人们在社交媒体上的行为并不一定代表他们在现实生活中对我们的态度或看法。

为了处理这种情况,您可以尝试主动与这些亲戚进行更多的沟通,建立更深入的联系。这可以是通过私下的信息、电话或面对面交流。通过更直接的沟通,您可以更清楚地了解彼此的想法和感受,避免过度解读社交媒体上的互动。

另外,持续关注自己的情绪反应,尝试保持冷静和理性,不要过分解读别人的行为。同时,也可以寻找其他方式来获得满足感和认可,而不只依赖社交媒体的点赞。

最后,如果这种情况持续困扰您并影响您的情绪和自尊心,我建议您考虑寻求专业心理健康帮助。专业的心理咨询师可以帮助您更深入地探讨这种情况背后可能存在的问题,同时为您提供更多支持和指导。

我希望这些建议对您有所帮助,祝您早日解决困扰,保持积极心态。如果您有任何进一步的疑问或需要更多支持,请随时与我联系。不要忘记,改变需要时间和努力,保持耐心和坚持。

真诚的心理咨询师