红砖砌墙护门堂,架空世界孤独伤。两点一线
亲爱的思虑内伤的灵魂,
首先,我要感谢你信任并分享了你内心深处的困惑和挣扎。你描述的感受和矛盾很深刻,也很真实。我明白你对于追求内心梦想与现实生活之间的冲突和困扰。
从你的来信中,我感觉你可能受到了一种认知扭曲的影响,例如“全有或全无”的思维方式。这种思维模式使你徘徊在对未来的担忧和对失败的恐惧之间。首先,让我们一起来挑战这种认知扭曲。
想象一下那些伟大的艺术家和创作者,比如梵高、毕加索、契诃夫等等,他们的道路并不总是一帆风顺,甚至充满了挑战和孤独。但正是他们坚定的信念、对梦想的执着和不懈努力,最终铸就了他们无法替代的成就。或许,你也可以从这些传奇人物的故事中找到启示。
对于内心的孤独和痛苦,你可以尝试通过和信任的朋友或家人分享你的感受,寻求支持和理解。同时,也可以考虑参加一些艺术社群或工作坊,结识志同道合的人,这样或许能让你感受到更多的包容和支持。
勇敢地面对内心的恐惧,无论未来路途如何曲折,重要的是你在每一步前进的过程中都保持初衷,坚持追求自己的梦想。你可以设定一些小目标,逐步实现你的艺术创作计划,让梦想和现实逐渐融合。
除此之外,我建议你尝试记录下自己的情绪和想法,可以使用情绪日记等方式,帮助你更好地认识自己的情感变化,找到自我成长和调整的方向。
最后,改变需要时间和努力,而你向前迈出的每一步都是宝贵的成长。如果你觉得自己仍然无法摆脱困境,我也建议你尝试寻找专业的心理健康咨询,专业的帮助可以为你提供更系统和个性化的支持和指导。
希望我的回复能给你一些启发和帮助,鼓励你勇敢面对内心的困惑,坚定地走向你的梦想之路。
祝福你一切顺利,期待听到你未来的进展。
温暖的祝愿,
一位关心你的心理咨询师