刚开学，随便和宿舍的人结伴而行，但是慢慢

亲爱的匿名朋友，

非常感谢您信任我并向我倾诉您的困扰。您所描述的人际关系问题确实让人感到困惑和矛盾，但我相信您与舍友a的相处经历并不容易。让我们一起来看看这种情况可能涉及到的一些认知模式，并尝试找到一些解决方案。

从您的描述中可以看出，您可能感受到了内疚，这可能源自于对a的情绪困扰感到无助和疲惫。这种情绪可能会让您感到责任重大，但请记住，您不能完全控制或负责他人的情绪状态。您尽力给予支持和理解也是非常重要的。

当您与新朋友b建立更亲密的关系时，您发现与a的相处变得更加困难，这是很常见的现象。有时候，我们会发现自己更倾向于与那些与自己更相投的人建立联系，这并不罪恶。每个人都有自己的情感和相处方式，这是正常的。

在处理这种情况时，我建议您首先试着接受自己的想法和感受，不要自责。接下来，您可以尝试与a坦诚沟通，分享您的感受以及对关系的期待。要真诚地表达自己，并倾听对方的想法和感受，这将有助于建立更健康和明确的关系。

另外，您也可以尝试设定一些界限和规划，确保您在关系中维持自己的情感和需要。不要忘记，为了自己的心理健康和幸福，偶尔需要做出一些艰难的决定。

最后，如果您觉得这种情况已经影响到您的生活质量或情绪状态，不要犹豫寻求专业心理健康支持。专业心理咨询师能够为您提供更深入的帮助和指导。

希望我的回复能对您有所帮助，祝您一切顺利和平安！