对了，到目前为止，一共给了他20万，前面

亲爱的爱情迷茫者：

我想先感谢您分享了您与男朋友之间的挑战和困扰。您展现了对他的深切爱意和关心，也表现了很大的包容和信任。我能理解您现在经历的疲惫和困扰，以及对于与伴侣之间不安全感和紧张的感受。

从您的来信中，我注意到了一些可能导致困扰的不健康思维模式。首先是“全有或全无”的思维，即认为要么全心全意信任对方，要么就完全不信任。这种思维容易让我们陷入极端的感受和行为之中。其次是过度付出的倾向，有时候我们倾注太多的关心和付出而忽略了自身的需要。最后，可能存在负面过滤，即只注意到对方怀疑和不安全感的行为，而忽略了其他可能表达爱的方式。

在处理这些问题时，我想提醒您尝试挑战这些不健康的思维模式。您可以问自己一些问题，比如：“我是否可以同时信任他，同时也保护好自己的边界？”或者“是否可以尝试不通过金钱来证明我的爱意，而是通过其他更健康的方式？”这些问题有助于您重新审视和调整自己的想法，找到更平衡和积极的解决方案。

此外，我建议您尝试和男朋友坦诚地沟通，表达您的感受和需求。分享您对他的爱和关心，并一起探讨如何建立更加稳固和互相信任的关系。同时，也鼓励您寻找一些自我疗愈的方法，比如情绪日记、放松练习或者专注于自我成长的活动，以帮助您更好地处理情绪和思维上的困扰。

最后，如果您觉得无法独自解决这些问题，我建议您考虑寻求专业心理健康支持。专业心理咨询师可以帮助您更深入地理解和处理内心的困扰，以及指导您在关系中建立更健康的模式。改变需要时间和努力，但请相信您有能力迈向更健康和积极的生活。

希望我的回复对您有帮助。祝您一切顺利，充满爱与和谐。

温馨祝福，

您的心理咨询师