给女生印象不好，觉得我心思不正，没有兴趣和感觉在一起！

亲爱的来访者，

首先，我想对你的困惑和烦恼表示理解，这种情况可以让人感到很焦虑和沮丧。你勇敢地寻求帮助，这本身就是一个积极的第一步。

从你描述的情况来看，你已经意识到了自己在与这位女生互动中可能存在的问题。在认知行为疗法（CBT）的观点中，我们可以探讨一下可能涉及到的一些认知扭曲，以及如何应对这些扭曲。

首先，你提到她对你的负面观感，可能包括“全有或全无”的思维，即把一次亲密的接触误解为你整个人格的表现。这种扭曲可能让她对你的评价变得过于片面。你可以尝试和她坦诚地沟通，解释你的初衷以及你意识到你的行为可能给她带来的不适。尝试给予她一些理解和空间，让她感受到你的诚意和善意。

另外，当你提到前女友时，她表现出的烦躁可能反映了一种“过度概括”的认知扭曲，即基于局部信息就做出全面性的评价。或许在未来的交流中，你可以避免谈及过去的恋爱经历，专注于当下和对方的共同话题，以重建互相的信任和尊重。

除此之外，建议你在与女生交流时更加注重对她的尊重和理解，尽量避免过于亲密的行为，以免让对方感到不适。渐渐地，通过尊重对方的意愿和尝试建立良好的沟通，也许可以逐渐改善你们之间的关系。

最后，记住改变需要时间和努力。希望你能够坚持积极地与这位女生交流，学会尊重她的感受和界限。同时，如果你觉得自己需要更多的支持和指导，也可以考虑寻求专业的心理健康服务。

希望我的回复能对你有所帮助。祝你一切顺利，谢谢你信任我分享你的困扰。

温暖的问候，

心理咨询师