喜欢的男孩身边有女朋友也不缺，还能继续喜

亲爱的困惑的心，

首先，我想对你坦诚地表示我理解你目前的困境和感受。处理情感问题并不容易，尤其是像你描述的情况，其中涉及了喜欢一个有着已有关系的人。你的诚实和勇气，以及愿意探索更健康方式来处理这种情感都值得称赞。

从你的来信中可以看到，你已经意识到了一些可能存在的不健康的思维模式。对于这种情况，我们可以尝试挑战这些想法。有时我们会陷入“全有或全无”思维，即认为只有当前喜欢的这个人才能让我们幸福，而忽略了其他可能的可能性。这种思维模式可能影响我们对自己和他人的看法，也会限制我们看到更广阔的世界。

尝试思考一下，除了这个男孩之外，你生活中还有哪些其他令你感到快乐和满足的事情呢？是否可以尝试投入更多时间和精力去发展自己的兴趣爱好，结交新朋友，以及深化自己的内在世界呢？

此外，情感上的依赖和渴望有时也会让我们产生一些负面的情绪。当这些情绪出现时，不妨尝试记录下来，思考一下是什么触发了这些情绪，以及是否有其他方式来应对这些情绪。

最重要的是，尝试接受并尊重现实，即这个男孩已经有了自己的关系。这并不意味着你的感受是错的，但意味着你需要寻找更健康和适合自己的处理方式。

最后，我建议你寻求一些自我帮助资源，比如一些心理咨询的书籍或在线课程。这些资源可能会帮助你更好地理解自己的情感和思维模式，以及提供一些实用的工具和练习来帮助你调整和建立更健康的情感管理方式。

改变需要时间和努力，但我相信你可以找到适合你的健康处理情感的方式。请记住，你值得拥有健康、积极和充实的生活。祝你一切顺利。

温馨祝福，
心理咨询师