我的二姨出轨了，她和他丈夫之间隔阂越来越

亲爱的来访者，

我对您目前面临的情况表示理解和同情。发现家人出现问题并且不知道如何处理的确是一种挑战。让我们一起来探讨可能的解决方案。

从您描述的情况来看，我能感受到您对二姨出轨这一情况感到困扰和烦恼。这种情况可能引发了一些负面情绪和担忧，这是完全可以理解的反应。

首先，让我们来看看您可能遇到的一些不健康思维模式。在这种情况下，您可能会产生“全有或全无”的思维，即觉得一旦揭露二姨的行为，就会对您产生巨大影响。另外，您可能也存在过度负责的倾向，认为您需要处理这个问题，而且你的哥哥也必须知道一切。

针对这种情况，是否可以思考一下在保护自己同时，如何引导二姨寻求更适当的解决方案呢？或者您是否可以尝试减少对这个问题的关注，把重心放在自己的情绪和需求上呢？

对于是否告诉您的哥哥这一困境，您可以首先考虑一些问题：告诉他是否会对您有益？告诉他是否对解决问题有帮助？最终的目标是什么？

最后，我建议您寻找一些放松的方式来缓解目前的情绪困扰。或许通过阅读、运动、与朋友聊天等方式来减轻内心的压力。同时，您也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，来更好地处理这些情绪困扰。

希望以上建议对您有所帮助。如果您有任何更多的困惑或问题，欢迎随时与我分享。

祝您一切顺利，
你的心理咨询师